モチベーションが上がって

頑張ってみよう!って思う時がある。

 

しかし、モチベーションというものは一時的なもので、

そんなに長くは続かない。

 

次の日なれば、徐々にその気持ちは日常に

薄れて消えてしまう。

 

これは、本当によくあること。

 

その対処法が唯一あるとすれば、

 

環境を変えることに尽きる。

 

モチベーションが上がった時に

環境をガラッと変える行動をとることが重要だ。

 

いくらやる気スイッチが入っても、

周りに誘惑がある状態では、すぐにスイッチが切れてしまう。

 

人間は環境に左右される生き物だし、

いい意味で適応していくもの。

 

だから、

誘惑になるものを徹底的に断つ。

 

スマホやゲームを誰かに預けることや、

アプリを削除することや、

勉強しなければいけない環境に自分の身を置く。

(塾に行くのも一つ)

 

様々なことが考えられるだろう。

 

気持ちが湧いてきて、その後行動するためには、

環境を変える。

 

それをやれるかどうか。

 

小さなことでもいいからでも

何か日々に変化を起こしてみよう。

 

 

過去の毎日動画で似たようなお話をしております。

『モチベーションはどう継続する?』〜習慣化がカギ!?〜

 

 

 

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